Dor no umbigo na gravidez: 5 causas e como aliviar

Dor no umbigo na gravidez é um problema frequente durante a gestação. Mas o que será que causa esse sintoma e ele é normal? Confira aqui as principais causas e veja como aliviar a dor nesta região.

Dor no umbigo na gravidez

Durante a gestação, o útero vai crescendo e ocupando a maior parte da cavidade abdominal, o que faz com que os ligamentos se estirem e seja propício de causar dor no umbigo. Isso pode ocorrer em qualquer fase da gestação, ocasionando dores constantes principalmente quando a mulher curva o corpo ou faz algum esforço.

Confira as 5 causas mais comuns da dor no umbigo:

• Distensão dos ligamentos - muita das vezes, as dores neste local está relacionada à distensão dos ligamentos falciforme e umbilicais mediais;

• Trabalho de parto - quando a mulher está entrando em trabalho de parto, a dor no umbigo tende a aparecer e espalhar para todo o abdome;

• Hérnia umbilical: a hérnia umbilical também pode ocasionar dores na gravidez;

• Movimentação fetal: o pouco espaço para o bebê se movimentar no corpo da mulher pode ocasionar dor no umbigo, principalmente no final da gestação;

• Infecção local: a falta de uma higiene adequada no umbigo pode ocasionar uma infecção na região.

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E o que fazer para aliviar a dor na região?

Confira agora algumas recomendações para aliviar a dor no umbigo na gravidez. Sempre importante lembrar que a consulta a um obstetra é importantíssimo, caso a dor no umbigo na gravidez não melhore com essas recomendações. 

Veja 5 dicas para aliviar a dor na região do umbigo:

• Use roupas leves que não tenham elásticos apertando;

• Durma com um travesseiro entre as pernas e outro embaixo da barriga;

• Durma com a barriga para cima ou de lado.

• Faça atividade física leve e de preferência na água;

• Evite fazer esforços físicos intensos.

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