Quais são os itens para montar uma cesta básica?

Cesta básica itens: seja para quem deseja economizar ou ajudar famílias carentes, é fundamental obter os produtos necessários e adequados na hora de montar uma cesta básica. Confira aqui algumas dicas de como montar uma boa cesta básica.

Cesta básica itens

A cesta básica itens pode mudar de acordo com cada região e seus alimentos específicos, pois há lugares em que os habitantes comem mais farinha tradicionalmente, enquanto em outros o leite é indispensável. Confira.

Alimentos essenciais

São aqueles alimentos principais e que não podem faltar em uma cesta básica:

• arroz;

• feijão;

• óleo;

• sal;

• açúcar;

• café;

• molho de tomate;

• macarrão espaguete ou parafuso;

• sardinha/atum;

• salsicha/charque;

• milho/ervilha ou seleta de legumes;

• farinha de trigo/mandioca;

• biscoito doce ou salgado;

• pão de forma;

• manteiga;

• banana;

• leite em pó.

Alimentos atrativos

São itens diferenciados e geralmente inclusos em cestas básicas de colaboradores:

• temperos;

• achocolatados;

• doces;

• leite condensado;

• mel;

• iogurte;

• frutas, legumes e verduras;

• extrato/molho de tomate;

• fermento de pó;

• farinha de tapioca;

• aveia;

• massa pronta de bolos;

• dúzia de ovos.

Itens de higiene pessoal e de limpeza .

Devemos sempre levar uma vida mais saudável possível, e isso se faz possível a partir das condições básicas de nutrição, higiene e limpeza.

A higiene pessoal é o cuidado indispensável que se deve ter com o corpo. Além disso, devemos sempre manter a limpeza do ambiente em que vivemos. Confira os produtos de higiene pessoal e limpeza que não podem faltar em uma cesta básica.

Produtos de higiene:

• sabonete;

• creme dental;

• escova de dentes;

• desodorante;

• absorvente — para as mulheres;

• shampoo;

• condicionador;

• papel higiênico;

• sabonete em pedra.

Produtos de limpeza:

• detergente líquido;

• sabão em barra;

• sabão em pó;

• amaciante;

• água sanitária;

• multiúso;

• esponja de aço.

Qualidade dos produtos da cesta

Verifique sempre a data de validade e se o produto está com uma aparência agradável antes de montar a sua cesta básica itens. Atenção também para as embalagens: caso elas estiverem violadas, não poderão ser colocadas em uma cesta básica.

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