Tá sem ideias de comidas e bebidas para um café da manhã prático? Veja aqui sugestões

Café da manhã é uma das refeições mais importantes do dia e a gente deve priorizar alimentos ricos em nutrientes. É por isso que separamos algumas ideias de comidas e bebidas fáceis e práticas, para você fazer e começar bem o dia.

Café da manhã

Veja a seguir algumas ideias rápidas e saborosas de café da manhã, para você começar o dia na disposição.

Para comer

• Salada de frutas - que tal fazer uma salada de frutas? Você pode utilizar frutas como mamão, abacaxi, manga, laranja e uva por exemplo. Faça a de de pote para durar mais tempo e evitar o desperdício;

• Lanche de frigideira - faça os ovos na frigideira, coloque sal, manteiga, presunto e queijo, e junte no pão de forma;

• Ovos mexidos - quer algo mais prático com ovos? Que tal fazer ovos mexidos? Elas são bem simples de preparar, além de muito saborosas;

• Panqueca de banana com aveia - uma excelente pedida é uma panqueca com banana e aveia;

• Cookie vegano - se você procura uma receita mais saudável, confira essa dica que preparamos de Cookie Vegano fácil e prático;

• Croque monsieur simples - é um sanduíche francês igual ao misto quente: pão, presunto, queijo e molho béchamel;

• Pão de queijo com tapioca - aprenda aqui a fazer um delicioso pão de queijo com goma de tapioca. É bem prático e vai deixar o seu café da manhã ainda mais saboroso!

• Bolo de fubá - veja uma receita de bolo de fubá feito na Airfryer, que irá facilitar muito a sua vida.

E para beber?

• Suco de laranja - você pode fazer um suco de laranja com cenoura, bastante saudável e econômico;

• Suco verde - couve, maçã, suco de laranja, suco de limão e abacaxi. Está feito o seu suco "detox";

• Chocolate quente - essa é uma boa opção de bebida para os dias mais frios. Clique aqui e aprenda a fazer chocolate quente bem cremoso.

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